Massage

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Yoga

LA SEANCE


Tout en massant à l'huile, avec les mains et les pieds sur un matelas au sol, je réchauffe progressivement les tissus musculaires, le fascia et les organes, la respiration s'améliore et  aide le système nerveux à se détendre. J'utilise une huile végétale bio mélangée à la racine moulue de Calamus, plante du nord de l'Inde, qui donne une sensation exfoliante agréable, détoxifie et améliore la circulation sanguine. Le massage des tissus profonds est associé à des étirements de yoga passifs qui permettent d'étirer les muscles, les tendons, les ligaments et au liquide synovial de circuler librement.
 

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Yoga

UN SOIN PERSONNALISE

Durant ce massage unique du sommet de la tête jusqu'à la pointe des pieds, je suis à l’écoute de vos besoins, de votre souffle et de votre énergie, je me concentre sur les points de tension physiques et énergétiques, à libérer dans votre corps.

Je vous guide dans la respiration  afin de mieux vous relâcher.

Vos limites sont respectées dans les étirements.

Le soin dure 60 ou 90 minutes.

Et pour votre confort, je me déplace aussi à domicile.

*En plus des précautions habituelles, toutes les règles de protection concernant la Covid 19 sont respectées.

*L'AYM n'est pas recommandé aux femmes enceintes, aux personnes ayant subies une opération chirurgicale récente, et à toute personne ayant une maladie cardiovasculaire

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Yoga

LES BIENFAITS

Qu'il soit relaxant, énergisant, profond ou réparateur, on en ressort dans un état de bien être général. l’AYM, permet de réduire les tensions et les douleurs musculaires, le stress.
Il élimine profondément les toxines.
il stimule la circulation sanguine et l’énergie vitale.
Il renforce le système lymphatique et immunitaire.
Il améliore  le fonctionnement des organes digestifs, la respiration et le sommeil.
Il corrige les déséquilibres posturaux grâce aux étirements de yoga assistés.
Il permet de prendre conscience de son corps et d'assouplir les articulations.

*Conformément à la loi du 30 avril 1946, au décret n° 60665 du 4 juillet 1960, à l’article L489 du code de santé publique et au décret n° 96-979 du 8 octobre 1996, en aucun cas les séances ne sont thérapeutiques et ne remplacent un traitement médical ou d’ordre psychologique.

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TARIFS

  • 60 minutes 80 euros au Studio M*     

  • 90 minutes 95 euros au Studio M*  

  • 60 minutes 100 euros à domicile

  • 90 minutes 130 euros à domicile

  • En entreprise sur devis

                    * Anima 31 rue de Maubeuge 75009 Paris                        

               

               

                 

TÉMOIGNAGES

TÉMOIGNAGES

Un massage exceptionnel! Je suis allée voir Alexandra pour un massage après un long voyage en avion, avec beaucoup de stress et me sentant épuisée par le décalage horaire. Notre session m’a remise d’aplomb! Le massage a remis mes énergies en place à l intérieur du corps. J’ai senti non seulement mes muscles s’assouplir mais aussi mes circuits énergétiques s’ouvrir et se débloquer. Mes systèmes corporels et nerveux se sont rééquilibrés. En même temps le massage fait du bien en surface et au niveau de la peau. Les mouvements vigoureux tonifient et épurent; de par ailleurs le toucher d’Alexandra agréable et apaisant. Résultat: la fatigue et le stress ont disparu et je suis rentrée chez moi en me sentant flotter sur un nuage.

Laure C

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